貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

シーズン4。トレーニング、レース、日常、子育て、グルメなどを記載。

2017-06-09から1日間の記事一覧

出社前実走20キロ / 大会まで1カ月

4時30分に起床。 今日はまだすんなりと起きれた。 tm50:19 dst20.9km av25km/h max41.2km/h https://www.strava.com/activities/1027359674/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1496955188 いつもの河川敷往復コース。 いつものスプリント1kmコース (…