貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2017-06-04から1日間の記事一覧

外は雨。40分ローラー

二週連続の日曜日雨。 気を紛らわせる意味でもローラー。 tm40.00 dst17.30km av25.9km/h max64km/h https://www.strava.com/activities/1019819343 スプリント20秒40秒レスト×3本 一本目がmaxスピードで、それ以降は更新なし。 重いギアで踏む時に少しポジ…