今週は自転車通勤が天気が不安定のため怪しい。 ので重い腰を上げて、タイヤをお古に交換して 回復走と題目を唱えて、シャカシャカと15分ほど。ついでにチェーン清掃&スプロケットをウェスで清掃。 綺麗になった。 ーーーーーーーーーーーーーーー日曜日に補…