貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

2021シーンズはレース活動なしでトレーニングのみ。その他日常、子育て、グルメなど

2017-05-04から1日間の記事一覧

2017GW2日目。20キロ実走 / 再び公園にて

tm1,02,10, dst20km av19,6km/h max35km/h 豊平川河川敷を真駒内方面へ往復。 上がりがほぼ90rpmでじっくりほぐすイメージで回した。帰りはフリーで。 明日はとあるチームの練習会に参加させて頂くので軽めに終了。 ーーーーーーーーーーー遠出せーへんゴー…