tm1:07:44 dst22,03km av19,5km/h max34,7km/h 5:15分起床。いつものあんパンほおばって実走へ。予想どうりウェット路面。 悩んだ末goサインをだした。が、これが良くなかった。気温3℃。北西の風3m。 前半は思ってたメニューができたけど 後半が寒さで鼻の奥…