貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2017-04-01から1日間の記事一覧

夜ローラー

30min dst12,68km av25km/h max35,2km/h 負担1 ブラケットフォーム ぴったり一週間ぶりに。 間違って負担1で回してしまった。 ただ30km/hオーバーの巡航がすげー楽だった。 6枚目15Tで75rpm位で。 少しづつギアの幅を利かせていこう。 参加してます↓ クリッ…