プッシュアップ20×2 バックエクステンション20×2 スクワット30×2 プランク30×2昨日とほぼ同じメニューで。 今日は夕食前に出来たので何事もなかった。ーーーーーーーーーーー 後2日で待ちに待った3連休。 特に予定は立ててないけど妻子ともにコンディション…