貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2017-03-05から1日間の記事一覧

朝ローラー / 親戚宅へ

33min dst10,73km av19,8km/h max30,4km/h負担2 ブラケット持ち 25~7km/h、95rpm位を淡々と。 ラスト5分100rpmキープを頑張る。 昨日より体が馴れたけどav19km/hと低い。恐らくアップが長かったからやろう。もうちょっとで路面もドライになりそうな感じ。 …