プランク25秒×3 サイドエルボー25秒×3 背筋20×3 腕立て伏せ20×3 自重スクワット20×4自分への葛だ。 鈍りきった気持ちを払拭するためか ようやく重い腰を上げて三日ぶりにトレーニングを再会したk選手。「まずまずだ。これから頑張るよ。」と、逞しいコメント…