昨日は20:30には布団へ。 植物性プロテインを飲んで就寝。 朝は昨日より回復に向かってると思われるが、ここから毎回厄介で悪化するかの瀬戸際なのです。今日も仕事から帰宅後、回復に専念。 参加してます↓ クリックして頂けると更新へのモチベーションにな…