貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

2021シーンズはレース活動なしでトレーニングのみ。その他日常、子育て、グルメなど

2017-01-15から1日間の記事一覧

昼ローラー / 自重筋トレ

AMは近くの公園へソリ遊び。 帰宅後に倉庫の整理、掃除して昼食。 久しぶりにケンタッキー食べたんやけど、あんなにしょっぱかったけ?って位しょっぱく感じた。 もう当分いいかな。PMからローラー40min dst17,62km av26,2km/h max43,1km/h 負担L ブラケッ…