今日は嫁が以前買って余ったチケットで 初めて東区体育館へ。二台しかないバイクで50分。 30秒スプリント5本、 巡行は80ケイデンスキープで。しかし途中で気持ちが悪くなると言うパターンで ラスト10分は軽めの流しになってしまった。 これは克服できんのか…