貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

2021シーンズはレース活動なしでトレーニングのみ。その他日常、子育て、グルメなど

2015-12-10から1日間の記事一覧

40分走

最高気温9度、最低気温4度と言う気候の札幌。 雪解けが進んで道路もでたのでまたまたトレーニングです。 スピードが出やすいコースだったのか、平均も21キロ。 そして何よりも日々の地道過ぎる筋トレの効果がでてかなりハッピーモード。 もう少し時間を伸ば…