貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2015-11-17から1日間の記事一覧

愛車が戻ってくるまでその2(体幹トレーニング編)

1フロントブリッジ(プランク)筋トレ - プランク: http://youtu.be/He5zZQioUZQ20秒を2セット行っています。 2サイドブリッジ(サイドレッグアップ)筋トレ - サイドレッグアップ: http://youtu.be/zmWHaYKBVhg同じく20秒を2セット。 以外にキツいもんです(´ω`)…

愛車が戻ってくるまでその1

どーやら直りそうな感じで担当者から連絡が(°∀°) 来週中は戻ってくるかなーっと勝手に思い込んで日々過ごしております。さてさて、時間がある(仕事、育児、家事もやっています)ので合間にメンテナンス本読んでみたり、動画観てイメトレしてます。ファンの皆…