貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2015-11-02から1日間の記事一覧

腰痛対策のメニュー

昨日の謎のインタビューにあったとうり、 ロードバイクに乗ったら腰の調子がよくありません( ̄▽ ̄;)「よし!いける!」そう思った所でも痛むし、 想像以上に負担がかかってたんやね。 情けないけどトレーニングの以前にリハビリやね、ほんまに。さて、まずは…